iKrotoszyn.pl reklamy
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej




Reklama - Intermarche Krotoszyn - Supermarket



Reklama - Poradnia Dobry Dietetyk - Piotr Kaźmierczak

Reklama - OSK AS Maria Maśniak
PsiaArka Krotoszyn - Szkolenie Psów





Autopromocja zakładki informatora ślubnego





Środa
19
wrzesień
2018
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Fitness K-10

Młoda Astra wzmacniała tężyznę fizyczną

2018-03-12 07:03:00

Niebawem trampkarze Astry Krotoszyn rozpoczną rywalizację w rundzie wiosennej w pierwszej lidze wojewódzkiej. Nad swoją tężyzną fizyczną pracowali w Fitness K-10.

Trening piłkarski, to nie tylko ćwiczenia z piłką. Podczas zimowej przerwy podopieczni Rafała Humbli pracowali nad zwiększeniem swojej siły fizycznej. Jest to bardzo ważne biorąc pod uwagę rywalizacje na szczeblu wojewódzkim, gdzie piłkarze z Krotoszyna toczą zacięte boje z tak utytułowanymi drużynami jak Lech Poznań czy Górnik Konin.

Podczas treningu w Fitness K-10 młodzi piłkarze trenowali pod okiem doświadczonego trenera personalnego. Każde z ćwiczeń było dostosowane do warunków fizycznych chłopców. Zawodnicy wzmocnili nie tylko mięśnie nóg, które odgrywają kluczową rolę na boisku. Instruktor zaproponował grupie kompleksowy trening obwodowy poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową, a także skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. Podczas ćwiczeń zostały więc zaangażowane do pracy różne partie mięśniowe. W tym celu wykorzystano różnorodny sprzęt sportowy, który dostępny jest w Fitness K-10.

 

Trening obwodowy to intensywny wysiłek zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych, ale przede wszystkim to świetna zabawa dla wszystkich. Liczba stacji oraz dobór ćwiczeń zależy od ilości uczestników oraz ich stopnia zaawansowania. Na zakończenie ćwiczeń młodzi piłkarze mogli popracować nad swoją kondycją podczas spinningu. Ta forma zajęć na specjalnych rowerach stacjonarnych podnosi wydolność, wzmacnia układ krążeniowo-oddechowy, spala tkankę tłuszczową i kształtuje dolne partie ciała.

 




Fotorelacja


Źródło: *Artykuł sponsorowany


Reklama - Stomatologia Żukowski lek. stom. Michał Żukowski stomatologia ogólna


Reklama - EUROWARSZTAT Kaczmarek
Reklama - Ubezpieczenia Zduny Ryszard Teodorczyk


Zamów taxi w Krotoszynie
Informator Budowlany w gazecie internetowej iKrotoszyn.pl


Reklama internetowa w gazecie
Reklama internetowa w gazecie


Reklama internetowa w gazecie
Reklama internetowa w gazecie


sławomir Glód
LOMBARD SMOK


iKrotoszyn.pl reklamy iKrotoszyn.pl reklama w sieci gazet